Osteochondrose der Halswirbelsäule – Symptome und Behandlung zu Hause

Leider verfügen fast alle modernen Bewohner des Planeten über Kenntnisse der Osteochondrose der Halswirbelsäule aus erster Hand. Manche Menschen werden krank, während andere Verwandte und Freunde haben, die darunter leiden. Und galten früher Wirbelsäulenprobleme als altersbedingt, so ist die Krankheit mittlerweile „jünger" geworden und kommt sogar bei Schulkindern vor.

Aber eine rechtzeitige Diagnose, eine adäquate medikamentöse Behandlung in Kombination mit Physiotherapie und Massage helfen, die Entwicklung der Krankheit zu stoppen und die unangenehmsten Symptome zu beseitigen.

Es ist erwähnenswert, dass früher als Osteochondrose eine Vielzahl von Erkrankungen der Gelenke und der Wirbelsäule bezeichnet wurden, heute bezieht sich dieses Wort jedoch auf eine degenerative Erkrankung der Wirbelsäule.

Dadurch verändern sich sowohl die Bandscheiben des Patienten als auch die Wirbel selbst und sogar die sie umgebenden Gelenke. Da der Hals der beweglichste Teil ist und nicht durch Muskeln geschützt ist, wird er als einer der ersten geschädigt. Ich empfehle daher, sich speziell auf die Pathologien der Halswirbelsäule zu konzentrieren.

Osteochondrose der Halswirbelsäule: Symptome

Da Chondrose eine häufige Erkrankung ist, ist es wichtig, die ersten Anzeichen nicht zu übersehen und sich sofort einer Behandlung zu unterziehen. Insbesondere wenn Sie einer sitzenden Tätigkeit nachgehen, sich wenig bewegen, eine genetische Veranlagung für Wirbelsäulenerkrankungen haben oder häufig schwere Gegenstände heben müssen, ist es besser, auf Vorbeugung zurückzugreifen.

Wahrscheinlich haben fast alle Büroangestellten, Fahrer oder sogar Bauarbeiter die unangenehmen Folgen der Krankheit mehr als einmal gespürt. Aber wir listen immer noch die Hauptsymptome der Krankheit auf, die Ärzte anhand der Störungen unterscheiden, die ein bestimmtes Syndrom verursachen:

1. Beim Wirbelarteriensyndrom drücken die Wirbel genau dieses Gefäß zusammen, das das Blut zum Gehirn transportiert, während der Patient bereits in der Anfangsphase Kopfschmerzen verspürt, begleitet von Schwindel, verschwommenem Sehen, instabilem Gang und Ohnmacht aufgrund einer plötzlichen Bewegung des Kopf.
2. Das hypertensive Syndrom ist durch einen erhöhten Hirndruck gekennzeichnet, bei dem häufig Erbrechen und Übelkeit auftreten. In Zeiten einer Verschlimmerung der Osteochondrose ist ein Anstieg der Körpertemperatur möglich.
3. Das radikuläre Syndrom, also der Prozess der Kompression der Wurzeln des Rückenmarks, verursacht akute Schmerzen im Nacken, die auf die Schulter, den Unterarm, den Arm ausstrahlen können, möglicherweise Atembeschwerden, als ob es einen Kloß im Hals gäbe. ein Knirschen beim Verdrehen des Halses, Seh- und Hörstörungen, Schwäche, Taubheitsgefühl der Zunge und Hände und das Gefühl, als ob die Zunge geschwollen wäre.
4. Das „Migräne-Nacken"-Syndrom ist eine Durchblutungsstörung im Gehirn, die zu Tachykardie, Stauung und Ohrensausen führt.
5. Manchmal kann es auch zu Tränensäcken, vegetativ-vaskulärer Dystonie und sogar Herzrhythmusstörungen kommen, die nicht mit Herzmedikamenten behandelt werden können.

Im Allgemeinen sind die Erscheinungsformen bei Männern und Frauen gleich, es sind jedoch gerade Frauen, die nachts manchmal Taubheitsgefühle und Kribbeln in den Händen verspüren, oft in mehreren aufeinanderfolgenden Anfällen.

„Ich hatte Glück": Vor ein paar Jahren wurde bei mir ein Wirbelarteriensyndrom diagnostiziert, und jetzt muss ich mir, um meine Arbeitsfähigkeit aufrechtzuerhalten, mindestens einmal im Jahr Spritzen verabreichen und Medikamente einnehmen.

Diagnose einer Osteochondrose der Halswirbelsäule

Bevor mit aktiven Maßnahmen begonnen wird, ist es notwendig, die Krankheit zu diagnostizieren: Vielleicht haben Sie anstelle der zervikalen Osteochondrose eine andere Krankheit mit ähnlichen Symptomen?

Wurde die Diagnose früher ausschließlich auf Grundlage einer externen Untersuchung gestellt, umfasst die Diagnose mittlerweile eine ganze Reihe von Studien, darunter:

• Untersuchung durch einen erfahrenen Neurologen oder besser noch durch einen Vertebroneurologen (obwohl nicht alle Städte einen haben), Analyse der Körperhaltung, des Zustands der Wirbelsäule, Abtasten schmerzhafter Halsbereiche;
• Sammlung von Beschwerden und Anamnese des Patienten, d. h. was den Patienten beunruhigt, an welchen Krankheiten er litt, ob eine genetische Veranlagung für Erkrankungen der Wirbelsäule vorliegt;
• Röntgenaufnahme, die die häufigsten Krankheitsmerkmale zeigen kann;
• Mit der Magnetresonanztomographie können Sie den Zustand der Knochen, das Vorhandensein von Zwischenwirbelhernien, deren Größe und Entwicklungsmerkmale bestimmen;
• Die Computertomographie ist nicht so aussagekräftig wie die Magnetresonanztomographie, wird aber auch häufig in der Diagnose eingesetzt;
• Duplex-Ultraschall kommt dann zum Einsatz, wenn der Patient über Durchblutungsstörungen klagt; Die Studie ermöglicht es Ihnen, die Eigenschaften des Blutflusses und etwaige Blockierungspunkte zu bewerten.

Symptome einer zervikothorakalen Osteochondrose

Etwas seltener sind Erkrankungen der Hals- und Brustwirbelsäule; Symptome und Behandlung ähneln weitgehend der Osteochondrose des Halses, es gibt jedoch auch ungewöhnlichere Anzeichen.

Zwischen ihnen:

• Koordinationsstörung, korrekte Orientierung des Körpers im Raum (ein Freund beschrieb das Gefühl, als ob man in der Schwerelosigkeit schaukelte oder schwebte, während man bequem im Bett lag);
• Zahn- oder Kopfschmerzen, Steifheitsgefühl in Schultern und Nacken;
• Einschränkung der Bewegungen der Arme, der Wirbelsäule und des Unterkiefers;
• Kardialgie;
• plötzliche, unerklärliche Veränderungen des Blutdrucks.

Wie behandelt man Osteochondrose der Halswirbelsäule?

Ich möchte sofort darauf hinweisen, dass eine Osteochondrose der Halswirbelsäule, die sich seit Jahren entwickelt, nicht an einem Tag geheilt werden kann. Aber eine medikamentöse Behandlung mit einer Kombination aus Salben, Gelenkmedikamenten, richtiger Ernährung, Bewegung und Massage hilft, unangenehme Symptome zu beseitigen und die Entwicklung der Deformität zu stoppen.

Bei der Beseitigung akuter Manifestationen der Krankheit wenden Ärzte das folgende Schema an:

• Schmerzlinderung;
• Verringerung der Entzündung;
• Normalisierung der Blutzirkulation;
• Nackenstärkung;
• Verbesserung der Durchblutung, Gewebeernährung, Regeneration geschädigter Bereiche.

Der Schmerz wird oft mit lokalen Salben und Kompressen beseitigt, aber wenn die Krankheit im akuten Stadium ist, ist es manchmal einfach unmöglich, sich zu bewegen, sogar das Atmen fällt schwer. Und in diesem Fall werden Injektionen verwendet.

Dabei handelt es sich in der Regel um entzündungshemmende und nichtsteroidale Schmerzmittel, die jedoch tendenziell die Funktion des Magens stören. Daher ist es sinnvoller, ein sanftes Präparat auf Basis von B-Vitaminen zu verwenden, das neben der schmerzstillenden Wirkung auch eine Reihe von Erkrankungen der Halswirbelsäule beseitigt und die Durchblutung und die Funktion des Zentralnervensystems normalisiert.

Anschließend werden Vitamin-B-Injektionen eingesetzt, um die Durchblutung wiederherzustellen, Muskelkrämpfe und Gefäßstörungen zu lindern.

Physiotherapie

Vielleicht sind ausreichende Bewegung und Physiotherapie der wirksamste Teil der Behandlung; Selbst die teuersten und beworbenen Salben können nicht das bewirken, was regelmäßige Bewegung bewirken kann. Aufgrund meiner Erfahrung rate ich Ihnen, mit dem Training im Fitnessstudio bei einem guten Trainer zu beginnen, der Erfahrung in der Behandlung von Osteochondrose hat, da es notwendig ist, die Übungen sanft und sorgfältig durchzuführen, um die empfindlichen Wirbel nicht übermäßig zu schädigen. Und später können Sie zu einem passenden Zeitpunkt zu Hause lernen.

Es gibt einfache Übungen gegen diese Krankheit, die Sie problemlos in der Pause am Arbeitsplatz, beim Warten auf öffentliche Verkehrsmittel oder sogar beim Zubereiten des Abendessens für die Familie durchführen können.

Nackenmassage bei Osteochondrose

Die richtige therapeutische Massage hilft, Steifheit zu lindern und die Nackenmuskulatur zu dehnen, die aufgrund der Osteochondrose der Halswirbelsäule „gequetscht" wird. Ich empfehle noch einmal, sich für eine Behandlung bei einem erfahrenen Masseur anzumelden, um die Nackenmuskulatur zu stärken, die Durchblutung anzuregen, Salzablagerungen in der Nähe der Wirbel vorzubeugen und die Funktion der Nervenenden zu normalisieren.

Die Massage kann selbstständig durchgeführt werden; besteht aus folgenden Techniken:

• streicheln;
• quetschen;
• Zerkleinern;
• Vibration;
• kneten.

Ziel des Eingriffs ist es, den Stoffwechsel im Nackenbereich zu verbessern, die Bewegungsfreiheit zu erhöhen und Muskelkrämpfe zu lindern. Ich stelle fest, dass solche Manipulationen dazu beitragen, Schmerzen schnell zu lindern, aber man muss darauf achten, die Entzündung nicht durch eine plötzliche Bewegung zu verstärken. Deshalb führen wir alle Techniken langsam aus und hören auf unsere Empfindungen. Für die Vibration ist es praktisch, spezielle Handmassagegeräte zu verwenden.

Salben

Bei leichten Schmerzen in der Halswirbelsäule werden zur Behandlung lokale Salben und Gele mit schmerzstillender Wirkung eingesetzt, bei sehr starken Schmerzen ist der Einsatz von Medikamenten notwendig.

Was Salben speziell angeht, empfehlen Ärzte in den ersten Tagen entzündungshemmende Medikamente.

Manchmal werden auch Chili-Pflaster verwendet, aber sie heilen die Entzündung nicht, sondern wärmen nur und lenken den Schmerz ab, deshalb mag ich sie nicht.

Außerdem müssen Sie ausprobieren, welche Salbe für Sie die richtige ist.

Behandlung mit Volksheilmitteln

Wenn die Schmerzen infolge einer Osteochondrose der Wirbelsäule unerträglich und regelmäßig werden, sind Sie bereit, alles zu tun, um sie zu stoppen, und hier wird die traditionelle komplexe Behandlung erfolgreich durch Volksmethoden ergänzt.

Folgende Rezepte habe ich zum Beispiel zuhause selbst getestet:

• Honigkompresse, für die wir 2 Teelöffel nehmen. Honig und 1 Mumientablette. Wir erhitzen die Zutaten im Wasserbad, verteilen sie auf einem Tuch und tragen sie über Nacht auf den Halsbereich, also den Hals, auf;
• Lassen Sie den Knollensellerie 4 Stunden lang ziehen (5 Gramm pro 1 Liter kochendes Wasser) und trinken Sie vor jeder Mahlzeit einen Löffel davon.
• Wir lassen die Kamillenblüten zwei Tage lang in Pflanzenöl einweichen, erhitzen es zum Kochen (für 500 ml Öl werden 30 Gramm Pflanze benötigt) und reiben es auf die betroffenen Stellen.
• Bei akuten Schmerzen hilft mir der Anbau von Meerrettich auf dem Land. Ich wasche einfach sein Blatt, gieße kochendes Wasser darüber, kühle es ein wenig ab, trage es auf meinen Hals auf und wickle es nachts mit einem dünnen Schal ein – morgens kann man schon leben und arbeiten;
• Auch eine Kartoffel-Honig-Kompresse hilft; Dazu ist es notwendig, die Wurzel zu reiben und in gleichen Mengen mit Honig zu vermischen, sie nachts auf den dicken Hals aufzutragen und regelmäßig, mindestens einmal pro Woche, anzuwenden.

Gymnastik bei Erkrankungen der Halswirbelsäule

Ich kann aus eigener Erfahrung sagen, dass therapeutische Übungen meine einzige Rettung vor Schmerzen in der Halswirbelsäule sind. Sie helfen:

• stärken Sie die Muskeln, die die Wirbelsäule stützen;
• eingeklemmte Nervenenden entlasten;
• die Durchblutung beschleunigen;
• das Wohlbefinden verbessern und die Leistungsfähigkeit steigern.

Bei Erkrankungen der Halswirbelsäule habe ich folgende Übungen angewendet:

• wir drehen unseren Kopf zur Seite und halten an den äußersten Punkten 12-15 Sekunden lang inne;
• Neigen Sie Ihren Kopf und werfen Sie ihn zurück, wobei Sie die Pose ebenfalls 10 Sekunden lang fixieren.
• Bringen Sie Ihre Schultern zusammen, versuchen Sie, sich nicht zusammenzuziehen, und frieren Sie 10 Sekunden lang ein.
• abwechselnd 10 Mal mit den Schultern zucken;
• Führen Sie kreisende Schulterbewegungen 10 Mal vorwärts und 10 Mal rückwärts aus;
• Legen Sie Ihre Fäuste auf den Rücken unter die Schulterblätter, beugen Sie sich vor und frieren Sie 10 Sekunden lang ein;
• Wir wählen einen Stuhl, dessen Rückenlehne sich unter den Schulterblättern befindet, wir setzen uns darauf, legen unsere Schulterblätter auf die Rückenlehne und beugen uns, bis wir die Wand hinter uns sehen können;
• Auf allen Vieren auf dem Boden stehend führen wir die Katze-Hund-Übung durch: Wir beugen und krümmen abwechselnd unseren Rücken;
• auf dem Rücken liegend, Kopf und Beine heben, so dass ein „Boot" entsteht;
• Wir halten einen Bleistift zwischen den Zähnen und beschreiben damit Buchstaben, Formen, Zahlen – das ist meine Lieblingsübung in der Mittagspause – lustig und nützlich.

Die Physiotherapie hilft mir, die Hauptsymptome in ein paar Tagen zu beseitigen.

Verhütung

Wie üblich hilft eine richtige Vorbeugung, eine Osteochondrose der Halswirbelsäule zu vermeiden, aber natürlich müssen alle körperlichen Übungen regelmäßig durchgeführt werden, sonst nützen „periodische" Übungen wenig.

Es bleiben einfache Regeln zu beachten:

• regelmäßig Sport treiben, insbesondere Schwimmen, Wassergymnastik; außerdem eignet sich zur Vorbeugung von Krankheiten Gymnastik zur Dehnung und Beweglichkeit der Wirbel, die zu Hause geübt werden kann;
• Essen Sie mehr Lebensmittel, die reich an Kalzium und Magnesium sind. Dies sind Fisch, Erbsen, Hülsenfrüchte, Nüsse, Käse, Kräuter, besser ist es jedoch, auf Zucker, Mehl, geräucherte und scharfe Speisen zu verzichten;
• Wählen Sie eine gute Matratze und ein orthopädisches Kissen, ideal für den Nacken, das den Kopf während des Schlafs in der richtigen anatomischen Position stützt (ja, Ihre bevorzugten riesigen Daunenkissen helfen nicht mehr bei Wirbelsäulenproblemen! ).
• Wenn Sie sitzend arbeiten, führen Sie mindestens ein paar Mal am Tag eine Reihe spezieller Übungen durch.

Ich rate Ihnen, eine ganze Reihe therapeutischer Maßnahmen für den Nacken anzuwenden: Injektionen, Salben, Kompressen, Bewegung, richtige Ernährung, gesunder Schlaf (schließlich kann eine Verschlimmerung der Krankheit durch jeden Schock verursacht werden, der durch Unterkühlung und Heben schwerer Lasten entsteht). Belastungen durch Stress, schon eine leichte nervöse Überlastung kann einen Anfall auslösen).

Werden Sie nicht krank und achten Sie auf Ihre Gesundheit!